Complément alimentaire Pendant l'effort Pas Cher - Nutridiscount - NutriDiscount

Pendant l'effort 

Les produits de l'effort à prendre endant l'effort sont conçus pour soutenir l’organisme afin d’éviter les coups de pompe et la déshydratation quelle que soit l’intensité ou la durée de l‘effort.Les produits de l'effort à prendre pendant l'effort aident à : - Limiter la déshydratation - Eviter l'hypoglycémie et compléter l'approt énergétique afin de maintenir la performance - Apporter les vitamines et minéraux indispensables au bon fonctionnement musculaireComment choisir sa boisson de l'effort ? Pour choisir une boisson énergétique de l'effort, il faut prendre en compte deux facteurs : - La durée de l'effort - L'intensité de l'effortLes boissons de l'effort sont composées de sucres, de vitamines et minéraux.Il existe plusieurs types de sucres à assimilation rapide (dextrose, glucose) et lente (maltodextrine, fructose) à privilégier selon la durée et l'intensité de l'effort.Il est nutile de consommer plus de 60-70 g de glucides par heure d’effort, sous peine de ralentir l’assimilation au niveau intestinal. En effet, lors d'un effort, l'organisme ne peut pas oxyder plus de 1 gramme de glucides exogènes par minute.Boire pendant un effort sportif est indispensable ! La déshydratation entraîne une baisse significative des performances : une perte d'eau de 2% = une baisse des performances de 20%. De plus, la déshydratation peut provoquer des blessures et d'autres problèmes de santé comme un coup de chaud, des tendinites, ...Pour éviter la déshydratation, il est conseillé de consommer un minimum de 0.5 litre par heure d’effort. Il faut boire réguièrement avant, pendant et après l'entraînement à intervalles réguliers en petites quantités (100 à 150ml toutes 10 à 15 minutes).En atmosphère chaude, cette consommation devra atteindre 1 litre par heure.
Pendant l'effort

Objectif sportif :

 

En rupture de stock
- Boisson isotonique - Mélange de glucides, vitamines et minéraux - Soutient l'énergie, l'hydratation et la resynthèse des électrolytes

Type : Pendant l'effort

Objectif : Energie, performances

Marque : Biotech USA

3 Avis clients :

a partir de
7,99 €

En stock
- 4 sources de glucides à diffusion rapide et à haut index glycémique - Reconstitue rapide les réserves de glycogène - Energie maximale pour l'entrainement

Type : Pendant l'effort

Objectif : Energie, performances

Marque : Full Force

a partir de
7,90 €

En stock
- Glucides à diffusion lente - Mélange de Maltodextrine, Palatinose™, de l'Avoine et du Fructose - Pour une énergie durable et constante

Type : Pendant l'effort

Objectif : Energie, performances

Marque : Full Force

a partir de
8,99 €

En rupture de stock
- Boisson énergétique riche en glucides - Améliore l'énergie - Evite la déshydratation

Type : Pendant l'effort

Objectif : Energie, performances

Marque : Weider Nutrition

a partir de
1,99 €

En stock
Dosette énergétique de la performance.Pour effort modéré

Type : Pendant l'effort

Objectif : Energie, performances

Marque : EAFIT

a partir de
16,50 €

En rupture de stock
Boisson énergétique pour efforts intensesEffort entre 2h à 4h.

Type : Pendant l'effort

Objectif : Energie, performances

Marque : EAFIT

a partir de
15,90 €

En rupture de stock
- Gel énergétique - Soutient parfaitement un effort longue durée - Améliore l'énergie, l'hydratation, la récupération

Type : Pendant l'effort

Objectif :

Marque : USN

a partir de
36,20 €
Résultats 1 - 7 sur 7.